Oncelikle bu konuyu actığım icin bana kızabilirsiniz ama ben hayatimi basketboldan kazanmak istiyorum. Nisan 1999 doğumluyum. boyum 185 basketbol oynuyorum. Gunde 0,5-1lt sut iciyorum.Duzenli zıplıyorum.Sebze ve protein alışım orta miktarda stabil. Bana onerebileceğiniZ ek besin veya besin takviyesi varmıdır?(Boy uzaması icin) __________________