Fitness calışırken ekstra olarak BCCA AMİNO ASİT PROTEİN GLUTAMİNE Gibi destekler almayı duşunuyorum.Destek alan arkadaşlar varsa yardımcı olurlarsa sevinirim.Dozunu acmadığım surece bir sıkıntı yaşar mıyım ?Ve katkısı ne gibi olabilir ? __________________