Arkadaşlar oncelikle herkese merhaba -YAŞ 14 -KİLO 65 -BOY 1.71 arkadaşlar benim sorunum cabuk yorulmam eskiden futbolla cok ilgiliydim hergun maclar yapardım koşardım da o zamanlar en fazla hic durmadan 2 dk normal tempoda koşardım şimdi 3 dk koşuyorum benim sorum şu hic durmadan yarım saat koşanlar fln var mesela kerem bursin adam 10 km yi hic durmadan koşuyor nasıl oluyor bu ? ŞİMDİDEN TEŞEKKURLER... __________________