RESVERATROL ile SAĞLIKLI SECİMLER Resveratrol, bitter cikolata, uzum ve fıstıkta bulunan bir polifenolik bileşiktir... Resveratrol, bitter cikolata, uzum ve fıstıkta bulunan bir polifenolik bileşiktir ve kısa sure once yapılan bir calışmaya gore de omurga uzerinde guclu anabolik etkiye sahiptir. Resveratrol, iki temel enflamatuvar proteini bloke ederek omurgada vertebral disklerindeki cekirdek materyali arttırır. Peki, omurlarınızı sakatlanma ve aşırı antrenmanın yol acacağı incinmelerden koruyabilir mi? Belki. İkinci dereceden faydalarını goz onune alırsak –bağışıklık fonksiyonunun gelişmesi, ağrıyı kesme, deri ve mide ulserine karşı koruma– bize gore gunde 100-200 mg arası tuketilmesi yerinde olacaktır. __________________