NO'ya EVET Nitrik Oksit Arttırıcılardan Vazgecmeyin! Antrenmanlardan once alınması onerilen nitrik oksit arttırıcı besin takviyeleri, 'NO' (Nitrik oksit) duzeyini arttırır. Boylece kan damarları genişler ve antrenman sırasında kaslarınıza giden kan akışı ve oksijen, besleyici maddeler ve hormonların miktarı artar. Kısacası, siz calışırken enerjiniz artar, kaslarınız şişer. Uzun vadede ise, daha fazla kas buyumesi sağlarsınız. Bu yıl yayınlanan iki yeni calışmanın sonucları ‘NO’ arttırıcıların sunduğu yararları destekler nitelikte... İlk araştırma 2009 Ulusal Guc ve Kondisyon Derneği toplantısında sunuldu. Araştırmacılar, erkek deneklere dort hafta boyunca ‘NO’ arttırıcı besin takviyeleri verdiler ve duzenli olarak yorulma surelerini test ettiler. Diğer calışma ise, 2009 yıllık Uluslararası Spor Besinleri Derneği toplantısında Baylor Universitesi (Waco, Texas) araştırmacıları tarafından sunuldu. Araştırmacılar, dort haftalık bir ağırlık antrenmanına devam eden deneklere ‘NO’ arttırıcı verdiler. Ulusal Guc ve Kondisyon Derneği’nin raporuna gore, ‘NO’ arttırıcıyı alan denekler, plasebo (yalancı ilac) alan gruba gore yuzde 20 oranında daha gec yoruldu. Uluslararası Spor Besinleri Derneği tarafından sunulan calışmada ise, ‘NO’ arttırıcı alan deneklerin, plasebo alanlara gore kas kutlesi ve guclerini fark edilir olcude arttırdıkları bildirildi. Başka bir deyişle, bu veriler “antrenmanlardan once ‘NO’ arttırıcı almanın, enerjinizi arttırmaya ve yorulmanızı geciktirmeye yardımcı olabileceği ve daha uzun sure daha yoğun antrenman yapmanızı sağlayabileceği” iddiasını destekliyor. Her iki calışma da, ‘NO’ arttırıcı besin takviyesi olarak Arginin ve diğer bileşenlerin karışımını iceren piyasadaki ‘NO’ arttırıcılar kullanıldı. NO arttırıcı besin takviyesini secerken Arginin ve Citrulline, Pycnogenol veya Histidin gibi değişik maddeleri de iceren bir formulu tercih edin. Ozellikle iceriğinde 3 gr arginin olmasına dikkat edin. Her firmanın denenmiş, başarılı ‘NO’ formulleri bulunuyor. Bunlardan birini secebilirsiniz. Bir urunu birkac hafta deneyerek sizin icin işe yarayıp yaramadığına bakın.Eğer yarıyorsa o urunle devam edin. İşe yaramıyorsa, bu butun ‘NO’ arttırıcıların sizin işinize yaramadığı anlamına değil, markayı değiştirmeniz gerektiği anlamına geliyor. Bu durumda başka bir urun denemenizde fayda var. __________________