Yeşil Dev gibi yemelisiniz. Sizce Yeşil Dev kucuk bir tabakla, ya da kucuk bir tasla veya kucuk bir bardakla mı yemek yiyor? Eğer kutlece buyumek ve irileşmek istiyorsanız, baya bir yemeğe ihtiyacınız olacak, şu anda tukettiğinizin yaklaşık olarak iki katı. Bu yuzden BUYUK beslenme malzemeleri edinin! BUYUK bir kupa, BUYUK bir kase ve BUYUK bir tabak alın. Kendinizi BUYUK’lerle cevreleyin. Coğunlukla zor kilo kazanan grup esasında “az yemek yiyenler”den başkası değildir. Eğer bir oğunu bitirmekte zorlanıyorsanız, daha buyuk bir tabaktaki daha buyuk bir porsiyon kucuk duracak demektir. Kaynak Proteindeposu Sporcu Gıdaları
__________________