Deadlift vucut geliştirmenin olmazsa olmazıdır.En cok kas kazanmamızı sağlayan yapılış itibariyle ust ve alt gruptan kasları aynı anda calıştıran nadir hareketlerdendir.Doğru yapılmazsa ciddi sakatlıklara sebeb olabilir.Teknik ve ciddiyetle yapılması zorunludur. Duayen Franco COLUMBU __________________