Ctrl + F tuş kombinasyonunu kullanarak acmak istediğiniz konunun daha onceden acılıp acılmamış olduğuna rahatca bakabilirsiniz. Spor yapmanızdaki etken nedir ? Goğus Yayı ve Dumbell İle Evde Calışma Tek mi yoksa partneriniz ile mi calışıyorsunuz ? Spor yaparken kendinizi nasıl hissediyorsunuz ? Spor yaparken yanınızda tanıdığınız insanların olması sizi nasıl etkiler ? Yaşadığınız mahalle, semt cevresi spor bakımından nasıldır ? Gunluk iş hayat temponuzda spora vakit ayırma hususunda endişeli misiniz ? Supplement Kullanıyor musunuz ? Kur'e ( Steroid ) Girdiniz mi ? '' Bende toz kullansam bende o kadar kas yapardım '' sozune katılıyor musunuz ? Antrenmanda havlu kullanıyor musunuz? Kac tane duz barfiks cekebiliyorsunuz ? Kac tane ters barfiks cekebiliyorsunuz ? Bench Press Rekorunuz Kac ? Antrenmandan sonra duş alıyor musunuz ? Antrenman sırasında ne kadar su tuketiyorsunuz ? Gelişmek icin en onemli etken hangisidir ? Sizin vucut tipiniz hangisi ? Spor icin beslenmenize aylık ne kadar harcıyorsunuz ? Supplementlere aylık ne kadar harcıyorsunuz ? Calışırken nasıl giyiniyorsunuz ? Body atlet mi yoksa t shirt mi giyiyorsunuz ? Kollarınızda orantısızlık var mı ? Sağ kolunuz mu yoksa sol kolunuz mu daha guclu ? Yağ yakımı icin hangi calışma turunu tercih ediyorsunuz ? Kışları bulk'a, yazları definasyon'a giriyor musunuz ? Kollarınız Kac cm ? Goğuslerinizde orantısızlık var mı ? Kanatlarınızda orantısızlık var mı ? Omuzlarınızda orantısızlık var mı ? Kalflerinizde orantısızlık var mı ? Bacaklarınızda orantısızlık var mı ? Bileklerinizde orantısızlık var mı ? Bel cevreniz kac cm ? Rich Piana Bu spor'a kac yaşında başladınız ? Ronnie Coleman mı, Jay Cutler mi ? Dexter, Cutler, Coleman Hangisi ? Sergio OLiva mı, Arnold Schwarzenegger mi ? Paco Bautista mı, Marcus Rhull mu ? Diyet yapıyor musunuz ? Barbell Curl mu, Dumbell Curl mu ? Lou Ferrigno mu, Arnold Schwarzenegger mi ? Lazar Angelov Dunyanın en iyi karın bolgesine sahip olduğu sozune katılıyor musunuz ? Decline Bench Press (Alt goğus) calışıyor musunuz ? Sergi Constance mi, Jeff Seid mi ? ''Vucut Geliştirenler Sadece Goruntuden İbaret'' sozune katılıyor musunuz ? Squat hareketini yapıyor musunuz ? Deadlift hareketini yapıyor musunuz ? Dips hareketini yapıyor musunuz ? Ramazan ayın'da spor yaptınız mı ? SynthoL'un ne olduğunu biliyor musunuz ? Ronnie Coleman mı, Arnold Schwarzenegger mi ? Steve mi, Lionel mi ? Micheal, Juan, Lionel hangisi ? Kai, Phil hangisi ? Dorian, Shawn hangisi ? Phil, Flex hangisi ? Mostafa & Jay hangisi ? Dorian, Ronnie hangisi ? Ronnie, Phil hangisi ? Phil Heath, Big Ramy hangisi ? Kai Greene, Jay Cutler hangisi ? Big Ramy, Dennis Wolf hangisi ? Kevin, Arnold hangisi ? Pazartesi gunu sizin icin neyi ima ediyor ? Gunluk almanız gereken protein miktarını karşıyalabiliyor musunuz ? Kur (Steroid) yapacak olsaydınız hangisini yapardınız ? Goruntulu karın kasları icin sizce hangisi ? Spor salonu aylığınız kac TL ? Kac tane nizami şınav cekebiliyorsunuz ? Ramazan ayında kas kaybı yaşadınız mı ? Dumbell Hammer Curl hareketini yapıyor musunuz ? Concentration Curls hareketini yapıyor musunuz ? Reverse Barbell Curl Harekerini yapıyor musunuz ? Two Arm Dumbell Curls Hareketini yapıyor musunuz ? Incline Dumbell Curls Hareketini yapıyor musunuz ? Alternating Incline Dumbell Curls hareketini yapıyor musunuz ? Preacher Hammer Dumbbell Curls Hareketini yapıyor musunuz ? Machine Preacher Curls hareketini yapıyor musunuz ? Two Arm Cable Curls Hareketini yapıyor musunuz ? Cable Preacher Curls Hareketini yapıyor musunuz ? Lying Straight Bar Cable Curls Hareletini yapıyor musunuz ? Standing Cable Curls Hareketini yapıyor musunuz ? Arnold Press Hareketini yapıyor musunuz ? Bent-Over Dumbbell Lateral Raises Hareketini yapıyor musunuz ? Front Dumbbell Raises Hareketini yapıyor musunuz ? Military Press Hareketini yapıyor musunuz ? Lateral Raises Hareketini yapıyor musunuz ? Behind The Neck Press Hareketini yapıyor musunuz ? Front Barbell Raises Hareketini yapıyor musunuz ? Machine Deltoid Military Presses Hareketini yapıyor musunuz ? Standing Low Cable Deltoid Raises Hareketini yapyıor musunuz ? Seated Side Lateral Deltoid Raises Hareketini yapıyor musunuz ? Seated Dumbbell Deltoid Presses Hareketini yapıyor musunuz ? Supplementlerinizi antrenmandan kac dakika once iciyorsunuz ? Supplementlerinizi antrenmandan kac dakika sonra iciyorsunuz ? Supplementlerinizi antrenmandan once mi yoksa sonramı iciyorsunuz ? Spor salonunda duş alıyor musunuz ? Whey Proteini kullanıyor musunuz ? Bcaa kullanıyor musunuz ? Kasein (Sut Proteini) Proteini kullanıyor musunuz ? Kompleks Amino Asit kullanıyor musunuz ? Glutamine kullanıyor musunuz ? Arjinin kullanıyor musunuz ? Likit Amino Asit kullanıyor musunuz ? Karnitine kullanıyor musunuz ? CLA kullanıyor musunuz ? Termojenik kullanıyor musunuz ? Karbonhidrat tozu kullanıyor musunuz ? Creatine kullanıyor musunuz ? Tribulus kullanıyor musunuz ? Vitamin kullanıyor musunuz ? Antrenman yaparken eldiven kullanıyormusunuz ? Goğus calışırken makine ile mi yoksa dumbell ile mi calışıyorsunuz ? Body Building ve Fitness ile ne kadar suredir ilgileniyorsunuz ? Body Building mi, Fitness mı yapıyorsunuz ? Ne sıklıkla spor yapıyorsunuz ? Spor salonunda mı yoksa evde mi calışıyorsunuz ? Hangi Programı Uyguluyorsunuz ? Kilonuz boyunuz ile orantılı mı? Yulaf yiyor musunuz ? Yazın mı, yoksa kışın mı antrenman yapmayı seviyorsunuz ? Sizce gelişmesi en zor bolge neresi? Ulkemizde Vucut Geliştirme & Fitness sporu sizce hangi seviyede? Gunluk ortalama kac saat uyuyorsunuz? Yediğiniz & İctiğiniz besinlerin icerik değerlerini kontrol ediyor musunuz ? Intermittent Fasting nedir biliyor musunuz ? Karın bolgesine calışma programının neresinde yer veriyorsunuz? Vucut geliştirme sporunun, genel spor tanımına uygun ve insan sağlığına faydalı olduğuna inanıyor musunuz? Vucudunuzun yağ oranı % kac ? Kışları bulk'a, yazları definasyon'a giriyor musunuz ? Spora gitmeden once yeteri kadar beslenebiliyor musunuz? Spordan sonra protein ve karbonhidrat alımını yeteri kadar karşılayabiliyor musunuz ? Ulkemizde destek urun (supplement) fiyatlarını nasıl buluyorsunuz? En son ne zaman vucut analizi yaptırdınız? Kardio kas kaybına neden olur mu? __________________