Sizlerin de bildiği gibi sporun faydaları saymakla bitmez. Modern dunyanın insanı, sağlıklı yaşamak icin her gecen gun spora daha cok onem veriyor, eğilim gosteriyor. Hele ki gunumuzde her an maruz kaldığımız stresi yani gerilimi alt edebilmek, organik olmayan, her gecen gun daha da suni hale gelen yiyeceklerin etkisini azaltabilmek, şehirlerin kalabalıklaşmasının sebep olduğu her turlu olumsuzluğu yenebilmek ancak sporun hayata dÂhil edilmesiyle mumkun olmakta. İnsanlar artık ağır ağır bunun farkına varmaya başladı. Fakat yine de spor yapanların sayısı tatmin edici seviyede değil. Ozellikle ulkemizde spor yapanların sayısı oldukca duşuk. Ya insanlar sporun hayatlarına getireceği guzelliklerden habersiz ya da vakit ayırmak istemiyorlar. Belki de bir kac saatlerini spora ayırmak insanlara sıkıcı geliyor. Gunlerce suren bir suru rutin aktivite sonrası, ne elde ettiğini somut olarak gorememek muhtemelen spora olan hevesi de ciddi şekilde azalmakta. O halde şu sonuca varabiliriz: Sporun vucudumuzda oluşturduğu etkiyi somut olarak gormek motivasyonumuzu artıracak ve spor artık hayatımızın bir parcası haline gelecek. Diğer bir ifadeyle, yaptığımız sporla fiziksel ve ruhsal olarak her gecen gun farklılaşmamız, bu farklılığın etrafımızdaki insanlar tarafından, ailemiz, iş arkadaşlarımız, akrabalarımız, erkek ve kız arkadaşlarımız tarafından fark edilmesi motivasyonumuzu artıracak ve yaptığımız sporda devamlılığımızı sağlayacaktır. O zaman, vucudumuzdaki gelişmeleri bir an evvel ortaya cıkaracak bir spor turunu yapmak hem bizi mutlu edecek, zevk almamızı sağlayacak hem de sağlıklı bir hayat surmemize yardımcı olacaktır. Ozetle, zevk alacağımız, vucudumuzu şekle sokacağımız, bize spor yapmaya devam etmek icin gozle gorulur somut sebepler sunan bir spor turunu yapmak daha kolay ve daha etkili... O halde nedir bu spor dalı? Boks mu? Atletizm mi? Tekwando mu? Gureş mi? Hangisi yukarıda saydığımız kriterlere en yakın? Mesela boks yaptığımızı etrafımızdaki insanlar muhtemelen fark edecek!!!! Bu mudur?? Evet bunların bir kısmı da istediğimiz etkiyi belli olcude sağlayabilir ama tum bu sporların otesinde, tum sporların belki de temel taşı bize biraz once soylediklerimizi verebilecek bir spor dalı var. Ne mi? Tabii ki “Vucut Geliştirme” Neden mi? İşte sebepler: Neden Vucut Geliştirme 1. Her yaşa uygun bir spor. İlginc gelebilir ama 60-70 yaşındaki insanlara bile onemli oranda faydası var. Ozellikle yaşlılık doneminde hassaslaşan kemik ve kas yapısını guclendirebilmek ancak bu sporla mumkun. 2. Sıkıcı rutinlerden uzak. Yuzlerce farklı program uygulayabilir, kendi pogramınızı kendiniz yapabilirsiniz. 3. Gun be gun bedeninizin gelişimini ve performans artışınızı gorebileceğiniz bir spor dalı. Her aşamadan zevk alacaksınız (Sitede doğru bir gelişim icin tum yapılması gerekenler size adım adım anlatılacaktır). 4. Hayata sarılmak, bir hedefe koşmak icin cok onemli sebepler oluşturur. Bu da ruh sağlığınızı sağlam tutmanızı, stresten kurtulmanızı sağlar. 5. Vucudunuzu bir heykeltıraş gibi gozle gorulur bir şekilde değiştirdiği ve geliştirdiği icin etrafınızdaki insanları da spora teşvik eder (sosyal sorumluluk). 6. İlla bir spor salonu, pahalı ekipmanlar gerektirmez (bu konuyu ayrıntılı bir şekilde “Alternatif Calışma Sistemleri” bolumunde bulacaksınız). 7. Hic bir spor dalında olmadığı kadar kaslarınızın hacmini fazlalaştırır ve kuvvetinizi artırır (Muthiş bir zevk, bunu yaşayacaksınız). 8. Hayatınıza sporu oyle bir enjekte eder ki bir daha vazgecemezsiniz. 9. Kendine guveni artırır, hem psikolojik hem fiziksel olarak ayaklarınızın yere sağlam basmasını sağlar. 10. Kararlılığınızı ve iradenizi artırır. Vucudunuzu sevmenizi, onunla daha barışık olmanızı sağlar. Bunları coğaltmak, onlarca daha yazmak mumkun. Sonuc olarak bu sporu yapmanız icin bircok sebebiniz var. Siz bunun belki farkındasınız belki de değil. İşte biz burada bir farkındalık oluşturacağız. Yeni başlayanlara, başlamak isteyenlere birinci adımdan itibaren bir yol cizeceğiz, cıraklıktan kalfalığa ulaştıracağız. Belli bir sure bu sporu yapanlara ustalık prensiplerini oğreteceğiz. Ustalara da seckin ekibimizle tum dunyada olan bitenleri doğru ve bilimsel bir şekilde iletecek ve ileri teknikler hakkında onları guncel tutacağız. Piyasadaki vucut geliştirme ilacları sizin icin zararlı mı değil mi? Hangileri yararlı? Tum bunları bu sitede anlatacağız. Nerede ve hangi ortamda olursanız olun size uygun alternatifler sunacağız. Ufacık bir ilcede misiniz, imkÂnlarınız cok mu sınırlı, işten eve, evden işe gidip gelmek zorunda mısınız? Merak etmeyin, size uygun bir vucut geliştirme programı ile hepsine bir care bulacağız, evde vucut geliştirme teknikleri ile yeni yontemler geliştireceğiz. Yeter ki vucut geliştirme sporunu yapmaya kararlı olun. Sağlıklı ve fit bir vucuda sahip olma yolunda size yardım edebilirsek ne mutlu bize... __________________