Arkadaşlar ben şuan 1.78 boyundayım ve 74 kiloyum, gobeğim var ve baya fazla ve benim 1 yıl icinde kas yapmam gerek vucut geliştirmeye başlayacağım ama size biraz sorularım olacak. 1- Vucut geliştirmeye başladığımda once gobeği eritmem mi gerekiyor? 2- Eğer eritmem gerekiyorsa duzenli calışıp sağlıklı beslenirsem gobek eritmeyle birlikte kac ayda kaslı bir vucudum olur? 3- Araştırdığım kadarıyla vucut geliştirmede arkadaşlarıma felan sordum 53 kiloydu arkadaşım vucut geliştirmeye başlamadan once şuan kas yaptı ama şuan 62 kilo ve ben şuan 74 kiloyum 80-90 ları gormekten cok korkuyorum ne onerirsiniz ? 4- Eğer şimdi ben vucut geliştirmeye başlarsam fit bir vucudum olur mu yoksa şu hayvan gibi buyuk vucudu olanlar gibi mi kaslı olurum yani demek istediğim şu ben eğer şoyle bir vucudum olacaksa hic başlamayayım bu işe http://i.hizliresim.com/GbOzR2.jpg http://i.hizliresim.com/1jldNj.jpg Arkadaşlar umarım beni anlamışınızdır yani bunun gibi vucutlar değilde şunlar gibi ornek cağtay ulusoy http://i.hizliresim.com/lB61Wr.jpg Arkadaşlar uşenmeyip okuyanlara şimdiden cok teşekkurler __________________