merhaba arkadaşlar uzun bir aradan sonra tekrar burdayım size bu gunki sorum ben kickboks a gidiyordum ve cok acaip bir şekilde kilo verdim yada boyummu uzadi bilmiyorum yaşım 17 boyum180 kilom64 body fitness merkezlerinde Kilo Alma Kilo Verme gibi afişler goruyorum size sorum şu bunun gibi yerlerde ilaclamı kilo aldırıyolar yada beslenme programı verip onamı uydurtuyolar ve ne kadar sağlıklı teşekkurler. __________________