Selam arkadaşlar hemen uzatmadan konumuza geciyorumzm ben . Evet . Lutfen okuyunuz biliyorum biraz uzun ama yardıma ihtiyacım var benim Arkadaşlar benim boyuma ve yaşıma gore 10 kilo fazlam var'DI şimdi 5 - 6 kilo verdim az biraz fazlam var kas icin değilde Gobek erimesi icin mekik cekiyorum sizce eritirmi ? Ve goğusum icinde şınav cekiyorum dun başladım dun ağrı yoktu sabah kalkınca goğuslerimde ağrı hissettim ve halada devam ediyor bu işe yaradığının gostergesimidir goğusum buyuk kız goğusu gibi bu sertleşip kasa donuşurmu sizce ? Hea ? Hea Buraya kadar okuduğunuz icin teşekkur ederim. __________________