Sıcak Su İcmek Zayıflatır mı? Herhangi bir diyet yada egzersiz programına bağlı kalmadan bol bol su icmenin tek başına kilo verdirici bir ozelliği olduğunu duşunmek yanlıştır. Diyet yaparken bol su icmek kilo kayıplarından sonra vucutta oluşan sarkmaları yok etmek icin idealdir ve ayrıca oluşabilecek kabızlık problemine karşıda iyi gelmektedir. Peki diyet yaparken sıcak su icmenin faydası nedir diyecek olursanız; sıcak suyun mide de kalma suresi soğuk suya gore daha fazla olduğundan sıcak su ictikten sonra insana tokluk hissi verme suresi soğuk sudan yaklaşık olarak 4 kat daha fazladır. Soğuk su da sıcak suyun aksine insana aclık hissi vererek daha fazla yemek tuketilmesini sağlamaktadır. Cinliler 40′lı yaşlardan sonra vucut sıcaklığından daha soğuk sıvı tuketilmesinin zararlı olduğuna inanmaktadırlar. Sıcak su vucudun ısı dengesini bozmadan kana karışır ve kan dolaşımını artırır. İc organların etrafındaki kasların gevşemesine yardımcı olmaktadır. Besinlerin emilimine yardımcı olup sindirimi rahatlatır. __________________