Beyler benim gunluk yemek duzenim yarım kg tavuk goğsu sabahları 5 yumurta 2-3 dilim buğday ekmeği lor peyniri felan yiyorum acaba vitamin eksikliği mi var ne var bilmiyorum vucut direncim cok duştu en ufak şeyde boğazım ağrıyor burnum tıkanıyor internette cinko eksiklğinden dolayı vucut direnci duşebiliyormuş vitamin c de bağışıklık sistemini guclendiriyormuş şoyle birşey buldum 20 adet 2 kutu alip 2 ay gunde 1 defa alsam işe yarar mı ? şuan her gece sarımsak yiyorum limon suyu felan iciyorum bunyem sağlamlaşsın diye de bunu da almak istiyorum cunku spor salonuna yazılcam 1 aydır cardio yapmıyorum en son grip olduğumdan beri bir an once vucut direncimi yukseltmek istiyorum http://www.vitaminler.com/urun/zdrov...24-tablet-4419 __________________