acayi derecede dovusmek ıstıyorum bana yardımcı olabilicek bi dovus sanatı karete tekvando muay thaı kıck box boyum 1.70 kadar hafif kıloluyum ama gobek sarkmıyor tek kalca ve basenlerde var biraz fazlalık kollaırımı 3 haftadır gelıstırıyorum cok kalın yani foto da atabilirim sizce hangisini tercih etmeyelim kısacasi gercek bi dovus icin istiyorum bunu __________________