Oncelikle Merhaba herkeze. Kick Boks a başlamak istiyorum.. yaşım 22 tempolu bi işyerinde calısıyorum askerden gelelı 2 ay oldu nese konuya gelmek istiyorum.. boy 1.87 kilo 95 ama kemıklerım cok kalın kılolu gostermıyırum. başlarsam zayıflarmıyım hedefım yok amac spor ve zayıflamak. tavsiye lutfen .. __________________