Merhaba ben 14 yaşında bir erkeğim ama bir sorun var kilolu değilim ama belden altım popo bacak baldırlarım cok kalın benim 1 bacağım arkadaşımın 2 bacağı ediyor bazen şort vs giymeye utanıyorum yardım edin koşuyorum ama birşey değişmiyor squat vs yap demeyin o inceltmiyor kas yapıyor daha kalın oluyor 1.74 boyunda 57 kiloyum karın bolgemde yağ yok yani gobeyim yok hatta karın kaslarım belli oluyor tek sorun belden altımda yardım edin lutfen __________________