Calışacağımız bolgeleri gunlere ayırmak mı daha iyi yoksa bir gunde her bolge icin hareket yapıp 1 gun ara verip tekrar calışmak mı? 3x10 hareket yapacağız bir bolge icin mesela. Eğer o gun sadece o bolgeyi calıştıracaksak cok az değil mi? 5-10dk alır en fazla. __________________