Rekreasyon; yenilenme, yeniden yaratılma veya yeniden yapılanma anlamına gelen Latince recreation kelimesinden gelmektedir. Turkce karşılığı yaygın bir şekilde boş zamanı değerlendirme olarak kullanılmaktadır. Bu ise, bireylerin ya da toplumsal kumelerin boş zamanlarında gonullu olarak yaptıkları dinlendirici ve eğlendirici etkinlikler anlamını taşımaktadır. Rekreasyonun, yeniden yaratma anlamındaki klasik yaklaşımını gore; rekreasyon kişiyi zorunlu iş etkinliklerinden sonra yenileyen, dinlendiren ve gonullu olarak yapılan faaliyetler olarak tanımlanmaktadır. Modern anlamda bir sosyal kurum, bilgiler topluluğu ve profesyonel bir calışma alanı olarak rekreasyon; işten bağımsız, kendi icinde değerli olan, kişinin pek cok onemli ihtiyacını karşılayan dolu ve mutlu bir yaşam aracıdır. Bu yaklaşımla rekreasyon, en yaygın olarak, insanların gonullu olarak boş zamanlarında katıldıkları ve kişisel olarak doyum sağladıkları aktiviteler olarak tanımlanabilir. Rekreasyon, insanların temel ve cağdaş bir ihtiyacları olarak nitelendirilirken, insanın boş zamanı icin değerli olan faaliyetleri eğitimleri, imkÂnları ve danışmanlık hizmetlerinin tamamını kapsamaktadır Bayer’e gore rekreasyon, kişiyi hayata bağlayan dinlendirici, eğlendirici, meşgul edici veya bu etkinliklere katılmak suretiyle ruhen ve bedenen bir canlılığı elde etmektir. İnsanın, yoğun calışma yuku, rutin hayat tarzı veya olumsuz cevresel etkilerden tehlikeye giren veya olumsuz etkilenen bedeni ve ruhi sağlığını tekrar elde etmek korumak veya devam ettirmek aynı zamanda zevk ve haz almak amacıyla, kişisel doyum sağlayacak, tamamen calışma ve zorunlu ihtiyaclar icin ayrılan zaman dışında kalan bağımsız ve bağlantısız boş zaman icinde, isteğe bağlı ve gonullu olarak ferdi ve grup icinde secerek yaptığı etkinliklere rekreasyon denir.(1) Rekreasyona Duyulan İhtiyacın Nedenleri Rekreasyona duyulan ihtiyac, rekreasyon faaliyetlerin kişisel ve toplumsal olarak sağladığı faydalardan ileri gelmektedir. Kişisel yonden; fiziki sağlık gelişiminin yaratılması, ruh sağlığı kazandırılması, insanı sosyalleştirmesi, yaratıcılık, kişisel beceri ve yeteneğini geliştirmesi, calışma başarısı ve iş verimine etkisi, ekonomik hareketlilik, insanı mutlu etmesidir. Toplumsal yonden ise; toplumsal dayanışma ve butunleşmeyi sağlaması ve demokratik toplum yaratılması, rekreasyona duyulan ihtiyacın nedenlerinden bazılarını oluşturmaktadır.(1) Fiziki sağlık gelişimi yaratır. İnsanın teknolojik imkÂnları kullanıp modern hayata gecmesiyle beraber hareket etme ihtiyacının da azaldığı gorulmektedir. Taşıt vasıtalarının yaygınlığı, haberleşme imkÂnları, ev ve burolardaki kullanım arac ve gereclerin insanın daha once yoğun bir hareket temposu icinde yaptığı bircok şeyi otomatik olarak ve cok az bir hareketle yapabilmesine imkÂn vermiştir. İnsanın bu az enerji sarfıyla yaşıyor olması, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. Bu sorunlar; dolaşım ve solunum sisteminin kapasitesinin azalması, kalp damar hastalıklarının artması, aşırı şişmanlık, sindirim sisteminde meydana gelen aşırı değişiklikler ve bunun sonucu oluşabilecek ulser yaraları, eklem hareket sınırlarının azalması ile kireclenmelerin oluşumu, ic organlarda duzensizlik, kemik hastalıkları gibi rahatsızlıklar gelmektedir. Rekreasyon faaliyetlerinde spor ve beden hareketleri geniş yer tuttuğundan yavaş hareketlerden doğan sorunların cozumunu, sağlık ve zindelik sağlamaktadır.(1) Ruh sağlığı kazandırır. İnsanın aile, okul veya iş hayatındaki sorunları onun sinir sistemini bozarak, yorulmasına ve dayanma gucunun azalmasına neden olabilir. Teknolojinin ve hayatın monotonluğunun getirdiği stres kişiye fizyolojik ve psikolojik anlamda buyuk rahatsızlıklar oluşturabilir. Rekreatif faaliyetlerin seciminde kişi ozgur davranır. Bu kişiye ozgurluk hissi tattırarak onun ruhsal zenginlik kazanmasını yardımcı olur.(1) İnsanı sosyalleştirir. Daha cok gurupsal olarak gercekleştirilen rekreatif faaliyetler, insanın sosyal ilişkiler kurmasında ve geliştirmesinde buyuk rol oynar. Nitekim yeni arkadaşlıkların oluşması, grup icinde yer edinme, yerini idrak edebilme ve diğer grup uyelerini tanıyabilme gibi cabalar, kişinin sosyal yaşantısını etkileyerek olgunlaşmasını ve toplum hayatına alışmasını sağlar.(1) Kişisel beceri ve yeteneğin gelişmesini sağlar. İnsanın coğu kez hangi duzeyde bir beceri veya yetenek duzeyinde olduğu anlaşılamaz. Bu durum kişinin isteyerek ve severek yaptığı bir işte ancak kendisini gosterebilir. Herhangi bir faaliyeti rekreatif amaclarla yapan kişi, bu faaliyet icin beceri ve yeteneğin ortaya cıkmasını, faaliyete katılan yetenekli diğer kişilerle kulturel ve sosyal ilişkiler kurarak ve devamlı calışarak sağlayabilmektedir.(1) Yaratıcı gucu geliştirir. Rekreatif faaliyetler, insanın her yaş donemindeki yaratıcılık gucunun ortaya cıkmasına ve bu gucun geliştirilmesine hizmet eder. Yaratıcı olmak her insanın icinde saklı olan ve her insanda var olan bir yetenektir. Rekreatif etkinlikler neticesiyle oluşabilecek denemeler kişinin gizli kalmış yonlerini ortaya cıkartır. Calışma başarısı ve iş verimini artırır. Rekreasyon, uygun faaliyet secimi yapmak, organize bir programa katılmak şartı ile iyi bir lider onderliğindeki kişinin o verimini artırmakta ya da başarısına olumla katkı sağlamaktadır. Ekonomik hareketi geliştirir. Kişi boş zamanlarını değerlendirirken, sececeği etkinlik ceşidiyle ekonomik işlevi olan bir uretim sağlayabilmektedir. Kişi urettiği malda esas amac olarak rekreatif bir faaliyeti guduyorsa, bu malı paraya donuşturse dahi(faaliyetlerini surdurebilmek icin gerekli parayı sağlamak amacıyla) bir rekreasyon faaliyetinde bulunuyor demektir. İnsanı mutlu eder. Rekreasyonun esas gayelerinden birisi insanın mutluluğunu sağlamaktır. Gunumuzde mutlu, sağlıklı ve cağdaş insan rekreasyonla uğraşan insandır. Bu insan, rekreatif aktivitelere katılarak, gunluk rutin yaşantısına renk katmakta ve yaşantısını zenginleştirmektedir. Boylece, kişi mutluluğu yakalayabilmektedir. Ancak, kişinin mutluluğunu bir tek faaliyet ceşidi ile sağlayabilmesi cok zordur. İnsana gerek bir cok faaliyet ceşidi sunma imkanı vererek mutlu olma hazzı tattırarak, gerekse insanı calışma, eğlenme dinlenme, ibadet etme, sevme gibi aktiviteler arasındaki ahenk ve butunluğu sağlayan rekreasyon, insanın mutluluğu yakalayabilmesinde en onemli araclardan birisi olmaktır. Nitekim iyi değerlendirilen boş zamanlar insanlara mutluluk getirebileceği gibi, değerlendirilmeyen boş zamanlar da insanlar icin mutsuzluk kaynağı olabilmektedir. Toplumsal dayanışma ve butunleşmeyi sağlar. Aynı konu uzerinde yapılan bir rekreatif faaliyet icinde toplumun her kesitinden insanlar bir arada bulunabilmektedir. Bugunku toplumlarda değişik bircok faktor insanları birbirinden ayırmaktadır. Irk, milliyet, din-mezhep, sosyal konum, eğitim, kultur e ekonomik farklılıklar bu ayırım gruplarını oluşturmaktadır. Bu gruplar arsındaki ceşitli şiddet derecelerinde olan surekli bir catışma, toplumların rahatsızlık kaynaklarından birisidir. Rekreasyon faaliyetleri, gruplar arasındaki bu catışmanın azaltılmasında onemli rol oynamaktadır. Rekreatif aktivitelerde sosyal, ekonomik veya eğitim farklılıkları ortadan kalkar ya da onemsizleşir. Her kesimden insan ortak zevkleri doğrultusundaki aktivitelerde bir araya gelirler ve ortak uğraşlarda bulunurlar. Demokratik toplumun yaratılmasında imkÂn sağlar. İnsanların birbirleriyle olan ilişkilerinin duzenlenmesinde ve toplumsal kurallara uyulmasında rekreatif faaliyetler onemli rol oynar. İyi bir yurttaş olabilmenin oğretilmesinin temelinde insanların sosyal ortamda toplumun kurallarına uymaları, davranışlarını kontrol etmeleri gibi hususlar bulunmaktadır. Bu ozellikler bir voleybol veya futbol antrenmanında ya da macında, sporcuların eksiksiz uymak zorunda oldukları kurallara veya davranışlara benzemektedir. Bu benzerlikten dolayı kişinin rekreatif faaliyetlerle kazanacağı belli kurallar icinde yaşamak, bu kurallara uymakta ve uygulamakta zorluk cekmemek, başkalarının haklarına saygılı olmak, boylece medeni bir toplum oluşturmasına katkıda bulunmaktır. ENGELLİLERDE REKREASYONUN (TERAPATİK REKREASYON) TEMEL OZELLİKLERİ Bireyi mutlu eder. Fiziki sağlık gelişiminde onemli duzeyde pozitif etki sağlar. Ruh sağlığı acısından moral, motivasyon ve ozguven kazandırır. Yapılacak uygulamalı aktivitelerle zihinsel gelişim sağlar. İleride oluşabilecek ruhsal ve fiziksel gerilemeyi onler ve/veya azaltır. Bireyi sosyalleştirir. Hayal gucunu (yaratıcılık) geliştirir. Kişisel beceri ve yeteneğini geliştirir. Kişisel başarı ve verimin artışında pozitif etki sağlar. Sosyalleşme, dayanışma ve butunleşmeyi sağlar. Yetenek seciminde en etkili doğal yontemdir. Verilen ozel eğitim ile sosyal yaşam arasında koprudur. Rehabilitasyon surecini hızlandırır ve etkili kılar. Drama, oyun, spor ve organizasyonlar verilen rehabilitasyon eğitiminin ilk uygulama alanları ve sosyal yaşamın ilk adımıdır. Ailenin (velinin) moral ve motivasyonuna dolaylı yoldan katkı sağlar. Kaynak:bigmusclesfast __________________