Barbell Lunges Dumbbell Lunges Lying Leg Curl (Hamstring Curl) Barbell Deadlift Barbell Squat Front Barbell Squats Front Barbell Bench Squats Single Dumbbell Squats Barbell Hack Squat Hack Squat Leg Extension One Leg Extention Leg Press (Acılı) One Leg Press (Acılı) Leg Press (Yatay) Thigh Abductor Power Cleans
__________________
Bacak Bolgesi Kas Grub'Ları - İsim'Leri - Yapılış'Ları
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●17 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Bacak Bolgesi Kas Grub'Ları - İsim'Leri - Yapılış'Ları