spordan hemen sonra whey protein alıyorum.Protein tozundan kac saat sonra yemegımı (agırlıklı olarak protein.ve karbonhıdrat) tavuk vs.. yemem en iyi ve etkılı olur. __________________
ReadBull.net sizlere daha iyi hizmet sunmak için çerezleri kullanıyor. ReadBull.net'i kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
Detaylı bilgi almak için Gizlilik ve Çerez Politikası metnimizi inceleyebilirsiniz.