Merhaba Arkadaşlar Suan Askerdeyım Yaklaşık Olarak 60 Gunum Kaldı Yani Ikı Ay Bitti Bitecek Diyelim. Geldikten sonra vucut Yapmak İstiyorum ve Sizinde fikir ve onerılerınızı almak istiyorum. Cıplak resmim yok ama boyumu kılomu birde tshirtlu resmimi Upload edeyim Size ve istediğim vucut tipini koyayım bu vucutu yapmam ne kadar surer antremanlar zorlar mi ek olarak ne yapmam lazım zorlanırmıyım yada ne kullanmam lazım bilgisi olan varsa Yazarsa cok mutlu olurum. ( Edit Şafak 99da yıkadıkları ısladıkları zamandan resim buldum.) http://i.hizliresim.com/041YkL.jpg http://i.hizliresim.com/GpBd5N.png __________________