Merhabalar ben spora gecen yıl başladım 95 kiloydum bu yıl 82 kiloydum boyumda 1.82 artık ağırlık calışmaya başladım spor salonuna gidiyorum duzenli olarak pek diyet yaptığımı soyleyemem ama yinede kilo almazdım 2 haftadır hatta 3 haftadır ağırlık calışıyorum kilom artmaya başladı 85 oldum kilo alırsın normaldir diyorlarda peki bu alınan gorunum kaslı bi gorunummudur hergun 20 dakika koşuyorum zaten yağlı gorunum vermez dimi __________________