Merhaba ben 2 aydır spor salonuna gidiyorum ve son olarak aşağıdaki fotodaki hale geldim..Benim sorunum beslenme programı oğrenci olduğum icin farklı şehirde yaşıyorum.Oğrenci butcesine uygun ve bana faydalı olucak her turlu beslenme programına acığım.Unutmadan ekmek cok tuketen biriyim bunu nasıl azaltabilirim ? Şimdiden bana yardımcı olacak herkese teşekkurler http://i.hizliresim.com/040VB8.jpg __________________