beyler ben 18 yaşındayım ve girip cıktığım her ortamda vucudum goze carpıyor aslında eskiden hic goze carpmıyordu cunku bol şeyler giyiyordum 17 yaşımda vucudumu farketdim hic ayna onunde oyle incelemeli bakmamıştım bir baktım seksi bir vucut omuzlar ucgen altdada 2 baklava cıkmış hic fitnesse gitmedim kafam eserse 4-5 mekik cekerdim o kadar sonra slim fit giyinmeye başlayınca vucut on plana cıktı herkes diyor nereye gidiyorsun bizde gitcez felan diye bende diyorum hic gitmedim bana yalan soyleme diyorlar gercekten profosyenelce calışmadan boyle nasıl duzenli bir vucut oldu bende şaşkınım şimdi profosyonel calışıp 6 karın kası cıkartmayı duşunuyorum ama bu iri yarı kaslı tipler gibide olmak istemiyorum vucudum elverişli az sporla hemen şekil alacağına inanıyorum ne yapmam gerekiyor neleri yapmamam gerekiyor __________________