lcartine ve amino kullanmaya baslıcam daha once amino kullandım ama lcartine kullanmadım hic lcartin i hergun kullansam zararı olur mu yoksa 1 gun bos 1 gun dolu mu kullansam daha iyi olur. lcartine marka: PRV SPORTS L CARNİTİNE LİKİT 3000 MG amino: Musclepharm BCAA yada bcaa gaspari 6000 sizce bu takviyeler iyi mi __________________