Merhaba ben 1.81 boyunda 60 kilo ve 16 yaşında biriyim. Aylardır evde cabalayıp birşeyler yapmaya calışıyorum.(evde dambıl v.b aletim var.) 60 Kiloda bu boyla daha fazla gelişme sağlıyacağıma inanmıyorum pek. 75 Kilo olmak istiyorum fakat kilo alma problemim var tabiri caizse okuz gibi yesemde kilo alamıyorum onceden karın kaslarım erir fazla yememem lazım takıntısı vardı ama artık ona dikkat etmiyorum artık amacın kendimi dahada kalıplı hale getirmek. Fitim ama kalıplı değilim ici boş silah misali Sol ustteki resimde sıcak halde goğuslerimi sıkmıştım. 16 Yaşında 60 kiloda bu vucut nasıl yorumlarınızı almak istedim ve abilerimden nasıl bir yolda ilerliyeceğimde oneriler almak istedim. İyi kotu eleştirebilirsiniz teşekkurler. İlk başladığım zamanlar 5-6 oncesi herhalde tam hatırlamıyorum boyum 175 kilom 65 civarı filandı sanırım : http://i.hizliresim.com/MYX919.jpg __________________