arkadaş birşey sorcam ben 90 dakka spora gidiorum haftanin 5 gunu ama diyet yapmiyorum ama oyle hayvan gibide yemiyorum kilo veremiyorum ama ustumu cikattigimda bir baktim goğuslerim artık sarkmiyor ve hafif inceldim kilo veremeden nasıl oldu bu ? __________________