Merhabalar,ben foruma yeni katıldım.Direk konuya gireceğim. Yaşım 14 boy 1.70 kilo 79 Gogusum de yaşıma gore biraz fazla yağ var. Acaba bu yağları en kısa zamanda nasıl ve ne yaparak yakabilirim. Birde Karın bolgesindeki yağları nasıl yakabilirim ? __________________