Arkadaslar 1,78 boyuncda 72,5 kıloyum Kollarım oldukca ınce,Kucuklukten berı Futbol Oynadıgım ıcın Bacak kaslarım Hayvan gıbı Ama dedıgım gıbı kollar ınce ve ortaya cıkan manzara pek ıyı olmuyor.Kollarımın Kalınlasması Icın ne yapabılırım ? Dogal yollarla yapmak ıstıyorum bunu. Bırde Futbolda Ayagım kırıldıgı ıcın 1 yıl ara verdım ve gobegım cıktı aslında gobek ınce ama gogus kafesının tam altı şişik yanı mıde buyuk gorunuyor erıtmek ıcın ne yapabılırım,2 aydır duzenlı mekık cekıyorum.Yınede eritemiyoru __________________