Merhaba arkadaşlar ben Insanity Workout Ve Sıkı Bir Diyet'e başladım . 4-5 Aydır karın calışıyorum . Yağlarımı eritmek icin başlamıştım bu insanity workout programına 63 gun sonunda kendimi merak ediyorum . İnsanity workout yapan var mı faydasını gordunuz mu ? __________________