11 aylık body yapıyorum. Karın bolgemdeki yağları azaltmak ve belimi inceltmek icin her sabah 2 bardak limon suyu icsem bunun yanında yağ yakma ozelliği olan biberiye yağını bel ve karın bolgeme surup strec film sarıp cardio yapsam etkisini gorur muyum? Şimdiden teşekkurler. __________________