Arkadaşlar yaş 17. 4 aydır vucut calışıyorum ve ortalama olarak 7-8 kilo verdim 82 kilo baya bi gobekliydim Şimdi ise bayağı bi sıkılaşma oldu. Yağlar felan bayağı eridi biraz daha bel bolgesinde yanlarda yağ var Eskiden kollarım silikon gibiydi Şimdi daha sert bacaklarım felan. Sizce hem vucut geliştirme hem kick box-muay thai yemi ğitsem yoksa 1 inimi tercih etsem. İlerideki hayalim Boxsor olmak. Egerki vucutla beraber yaparsam takviyelerimi alıcam. Afadersiniz ama hayvan gibi yemek tabiri ile 5-6 ogun yemek zorunda kalıcam cunku Vucut cok yorulacak. Tavsiyelerini bekliyorum. Teşkekurler. __________________