176 civarı boyum 60 kıloyum genış omuzluyum 3 gen vucut sayılabılırım vucut gelıstırmek ıstıyorum ama oyle body buildciler gibi değil tabiki normal fittnes yapıcam ıstedıgım seyler sunlar kol kası karın kasa gohus kası omuz kası vs smdk merak ettıgım şey protin tozu varmış bunu alırsam kısa bır surede ıstedıgım vucuda kavusabılecegımı soyluyorlar fakat ben bu tozu alsam vucut yaptım dıyelım 2 ayda 3 ayda neyse ben vucut gelıstırmeyı bıraksam ne olur ? etlerde sarkma vs olrmu? __________________