Arkadaşlar spora başladığımdan beri yediklerime ictiklerime cok dikkat ediyorum o nedenle size sorum olacak ya ben tam bi acı hastasıyım ama kas gelişimide şuan benim icin onemli sormak istediğim şey acı biber turşusunun felan kaslara herhangi bir etkisi varmı arkadaşlar. Cevaplarınız icin teşekkur ederim . __________________