Fitnessa başladım 15 yaşındayım 1.60 boyundayım 45 kiloyum boy uzamasını durdurur mu falan cok aklımda kalıyor bilimsel bi acıklaması yokmus falan ve ordaki adam ne kısaltır ne uzaltır dedi ama sizin tam kesin bildiğiniz bişey var mı ordan burdan duyup kısaltır diye atlamazsanız sevinirim __________________