Arkadaşlar Boy : 175 Kilo : 70 4 Ay abs calışmışlığım var ama şuan 1 ay oluyor bıraktım 4 tane baklava cıktı ama tam belli değil gobekte yağ var biraz Şoyle abartısız bir abs'a sahip olmak icin vucut olculerimin kac olması lazım arakadaşlar ? __________________