Selamlar arkadaşlar,Ben yasin.Yaşım 16 (10 ağustos 2000 doğumluyum).Aktif olarak 4 yıldır basketbol oynuyorum lisanslı olarak.Boyum 1.82 Cm ve kilom 63. Yağ oranım ise %2.6 Boyun cevresi : 36-Bel : 68,Kalca : 50. Ben fitness'a başlamayı duşunuyorum,biraz hacim ve kuvvet kazanmak icin,Hemde bu yaz temmuz ayında londraya dil kursuna gideceğim.Zayıf gozukmemek icin. Bu 6 Aylık surecte,Nasıl bir gelişim gosterebilirim ? Kurallara uyarım ve hic pes etmem.Vucudumu zorlarım,Ve boylece nasıl bir sonuc alırım ? ( Vucut resmi atarak şuna benzeyeceksin deseniz cok iyi olur) Şimdiden cok teşekkur ederim.. __________________