Omuz Egzersizleri
Vücut Geliştirme0 Mesaj
●29 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Spor
- Vücut Geliştirme
- Omuz Egzersizleri
-
07-10-2019, 10:00:59Bu konu altından Omuz egzersizlerinin detaylı anlatımı ve gosterimlerine ulaşabileceksiniz. CTRL+F ile aradığınızı kolayca bulabilirsiniz. İcerikler;Rear Deltoid Fly Nasıl Yapılır? Overhead Press Nasıl Yapılır? Military Press Nasıl Yapılır? Side Raise Nasıl Yapılır? Trapez Shrug Hareketi Nasıl Yapılır? Amuda Kalkma Nasıl Yapılır? __________________