Bu konu altından Arka kol / Triceps egzersizlerinin detaylı anlatımı ve gosterimlerine ulaşabileceksiniz. CTRL+F ile aradığınızı kolayca bulabilirsiniz. İcerikler; Tricep Overhead Extension Nasıl Yapılır? Vucut Ağırlığı ile Yapılan 2 Triceps Egzersizi Dips (Tricep) Hareketi Nasıl Yapılır? Tricep Pushdown Hareketi Nasıl Yapılır? Skull Crusher Hareketi Nasıl ve Faydaları __________________