16 yaşındayım. Boyum 179, kilom 71. Arkadaşlar ozellikle goğus ve gobek bolgemde yağlanma var. Goğus bolgem cok rahatsız ediyor. Fitness'a yazın gideceğim ama yaza kadar bu goğusteki yağları eritmem gerekiyor. Evde kendim neler yapabilirim. Yardımcı olsanız? __________________