Arkadaşlar ben 17 yaşındayım 1.76 boyunda 76 kiloyum body yapmaya korkuyorum boy uzaması durur diye ama kasta yapmak istiyorum fitness ile body aynı şey mi ne gibi farkları var yada şimdi başlasam duzgun ve dengeli beslenirsem hazirana kadar karın kası kol kası yapabilirmiiyim yardımlarınızı bekliyorum __________________