Sa arkadaslar . Kısa ve oz yazacagım . Boyum 1.77-1.78 cm kilom 107 kg Kilo verme başlangıc gunum 16.03.2013 Arkadaslar Mumkun oldugunca buraya 1 haftada verdıgım kiloyu ve yaptıklarımı yazacagım . Buraya yazmamdaki amac hem yaptıklarımı gorurum , hem de kılo sorunu yasayan arkadaslarla fıkır alısverısı yapabılırız . İnş bu sefer olur . Not : konuyu dogru yeremı actım bılmıyorum . admınler duzeltır eger yanlışsa . 23.03.2013 : kilom 106 sebebi ise diyet yapmadım 2 3 gun spor yaptım kola ekmek felan kullandım nasıl kilo verdım anlamadım acıkcası bu hafta istedigim gibi olmadı aslında zayıflamaya dair adam akıllı bişe yapmadım ama haftaya kararlıyım . 30.03.2013 te gorusuruz . __________________