meraba elimde p90x video falan her şey var ama benim sorum ben biraz fazla zayıfım bu p90x kilo vermeden kas yapabilirmiyim bakın arada baya fark var bilen biri soylesin zayıflar icin uygun mu ? ornek video bilmeyenler icin http://www.youtube.com/watch?v=AoKsJCBGawk not: videoda koltuk altı kesmemiş ama olsun __________________