adana kebap menusu verir gibi oldu başlık ama neyse... 70 kilo, 186 cm boy, 17 yaş gobeğimde hic yağ olmamasına rağmen boyle hamile gibi gobeğim cıkıyor ozellikle tokken. bunu nasıl cozebilirim? baklavalarım hafif belirgin gibi oğunleri coğaltıp yediğim yemekleri azaltmak gibi bir oneri buldum da, metabolizmamı hızlandırmak istemiyorum zaten zayıfım daha da zayıflarsam cok iğrenc durur vucut __________________