CLA, yağ oranı duşurme konusunda onde gelen supplementlerden biri. Peki CLA’nın etkilerine hakim olduğunuzu inanıyor musunuz? CLA Yağ Yakmak İşlemini Nasıl Gercekleştiriyor? Yağ yakmak, gerek vucuda gun icerisinde alınan yağların kullanılmasıyla, gerek yağ depolarının kullanılmasıyla enerji elde edilmesidir. Metabolizmanız doğru bir şekilde işleyebilmek icin enerjiye ihtiyac duyar. Besinlerden aldığınız kaloriler sizin aslında vucudunuzda ureteceğiniz enerji miktarıdır. Kalorilerin enerjiye donuşturulmeyen kısmı ise vucutta depolanarak size yağ tabakası ve kilo olarak geri doner. Bu sebeple diyet uygulamalarında kilo vermek ve yağ yakmak isteyen kişiler kalori acığı oluştururlar. CLA bir omega-6 yağ asidi ceşididir. CLA, cok fazla yağ kutlesine sahipseniz ve metabolizma hızınız yavaş ise yağ yakmak konusunda size yardımcı olabilecek onemli bir supplementtir. CLA’nın işleyişi şu şekildedir: trigliserit dediğimiz yağ hucrelerinin ufak parcalara ayrışmasına ve kaslarda enerji olarak kullanılmasına yardımcı olur. CLA desteği alan vucudunuz, daha fazla yağ hucresini ayrıştırabilecek ve kaslara daha cok enerji sağlayabilecektir. Dolayısıyla yavaş olan metabolizmanızı hızl7andıracak ve vucuttaki yağ oranının duşmesine yardımcı olacaktır. Yağ oranınızı azaltmakla birlikte, surekli enerji ihtiyacınızı karşıladıkca aclık hissini azaltır. Kolesterol ve trigliserit oranlarını duşurmesi de kalp sağlığınız icin bir artıdır.
__________________