Bedensel etkinliğin bircok hastalığın (ozellikle kalp damar hastalığının) onleminde yararlı bir arac olabileceği duşuncesi yaygındır. Son yıllarda ozellikle spor ve bağışıklık dizgesi (sistemi) konusunda yapılmış olan calışmalarla kanser hastalığının gelişiminde bedensel etkinliğin onleyici olabileceği ileri surulmuştur. Bu varsayımı duzenli bedensel etkinlik ile kolorektal, meme ve ureme organlarıyla ilişkili kanserlerin gorulme sıklığının azlığına işaret eden epidemiyolojik calışmalar desteklemektedir. Buna ek olarak, duzenli bedensel etkinlikler kanser hastalarının işlevsel kapasitelerini artırmakta, hastalığın ve tedavinin kısıtlayıcı etkilerini ortadan kaldırmaktadır. Duzenli yuklenmeler (egzersiz) ayrıca yaşamı tehdit eden hastalığa sahip kişilerin ruhsal durumlarını olumlu etkilemektedir. Bedensel etkinlik ile insanlardaki kanser riski arasındaki ilişkiyi acıklamaya calışan farklı mekanizmalar ortaya atılmıştır. İlişkiyi acıklamaya calışan farklı mekanizmalar ortaya atılmıştır. Bedensel etkinlik; bedensel yağ miktarını azaltır ve dolayısıyla obezite insidansını azaltarak, obezitenin risk etmeni olduğu; endomentrial meme ve kolon kanseri gibi belirli kanser turlerinin oluşumunu azaltabilir. Spor, meme kanseri gelişiminden sorumlu tutulan estradiol gibi hormonların duzeyini etkileyebilmektedir. Ayrıca spor yapan bireyler daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek, sigara iciminden ve yuksek yağ icerikli besinlerin alımından vazgecebilirler. Duzenli bedensel etkinlikler stres duzeylerini azaltarak, bağışıklık dizgesinin ur (tumor) buyumesine karşı direncini arttırabilir. Kanser hastalarında yapılan spor, ruhsal durumu duzeltirken meme kanseri kemoterapisi goren hastalarda şişmanlamayı onlemektedir. Yuklenmeler sırasında hastaların bulantılarının azaldığı ilginc bir bulgudur. Ancak bu bulgular yalnızca meme kanserine ilişkindir. Yuklenmenin diğer kanser turlerine etkileri bilinmemektedir. Ozellikle kalp ve pulmoner myopatilere ya da aritmilere yol acan kemoterapilerde dikkatli olunmalı ve kemoterapinin uygulandığı gun spor yapılmamalıdır. Şu ana kadar yapılan bağışıklık dizgesi ile ilgili calışmalarda kanser ve spor arasında bağışıklık dizgesi bakımından henuz net bir ilişki saptanmamıştır. Buna karşın epidemiyolojik calışmaların sonuclarını da dikkate alarak, kanser riskini duşurmek amacıyla dinclik (fitness) icin sporun yapılması uygun olacaktır.
__________________