arkadaşlar bir savunma sanatı ile uğraşmak istiyorum bayağı yapılıyım ama gunluk hayatta işime yarayacak bir şey olsun istiyorum. bazı tanıdıklar judo yap dediler ama bilmiyorum Allah korusun silahlı ve ya bıcaklı bir saldırıya uğradım hangi sporun eğitimini alırsam kandimi koruyabilirim lutfen yardım... __________________