Yeşil Chia Puding Malzemeleri
1 muz
1 su bardağı yoğurt
1/2 su bardağı badem sutu (inek sutu de olabilir)
2 avuc ıspanak
2 yemek kaşığı bal
5 yemek kaşığı Chia tohumu
ahududu veya cilek
Yeşil Chia Puding Yapılışı
Muzu, yoğurdu, sutu, ıspanağı, balı blender'dan gecirin.
Karışıma Chia tohumunu ekleyip buzdolabında bir gece bekletin.
Ertesi gun Ahududu, cilek veya dilediğiniz meyvelerle susleyerek servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun
__________________