Brokoli ve yoğurdun tek başına sağlık icin faydalı besinler olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki, brokoli ve yoğurdu birlikte yersek ne olur?

Brokoli ve yoğurdu birlikte yemek bağırsak kanserini onluyor hatta tedavi ediyor. Brokoli, kanserle mucadele eden sulforan maddesini iceriyor. Yoğurt ise icerdiği probiyotikler ile mide ve bağırsaktaki bakterileri onlemeye yardımcı oluyor.


Araştırmalara gore, brokoli ve yoğurdu birlikte tuketmek kanseri onlemede ve tumorlerin cerrahi olarak cıkarılmasından sonra kalan hucrelerden kurtulmak icin kullanılabilecek en iyi tedavi yontemidir.

Uluslararası Singapur Universitesi’nde yapılan bir araştırmaya gore, duşuk maliyetli bu besinler ile zararlı bakterilerden kurtulmak mumkun. Yoğurt bağırsak kanseri hucrelerinin yuzeyine yapışarak probiyotik hale gelir. Brokolide bulunan anti kanser maddelerini hucrelere enzim olarak salgılar. Sonuc olarak yoğurt ve brokoli kombinasyonu tumorlerin %75’ini yakalayarak kanseri tedavi eder.

Brokoli ve yoğurt karışımı goğus ve mide kanseri gibi diğer kanser turlerinden kaynaklanan hucreleri de yok eder.

Uzmanlara gore bağırsak hastalıklarının genellikle yağ oranı yuksek ve lif oranı duşuk besinler tuketilmesinden kaynaklı olduğunu soyluyor. Obezite, kırmızı et, alkol, tutun kullanımı ve fiziksel egzersiz eksikliği de kolon kanseri riskinde artış gosterir. Bağırsaklardaki bakterilerden kurtulmak icin gunde ufak bir porsiyon brokoli ve yoğurt tuketebilirsiniz.
__________________